Kocamaar Çiftliği Badem Unu 300 GR. (6006)

Badem unu; yulaf, buğday, arpa gibi glüten içeren gıdaları tüketemeyen ve/veya glütene duyarlı kimseler için besin değeri yüksek ve lezzetli bir un alternatifidir. 
Ayrıca pasta, kek ve hamur işlerinde beyaz una göre çok daha lezzetli ve sağlıklı bir seçenek olduğundan, hamur işlerinde de aranan bir malzeme olarak öne çıkar.
Badem unundan yapılan hamur işlerini glütene duyarlı kimseler gönül rahatlığıyla tüketebilirler. Badem unuyla yaratabileceğiniz birbirinden lezzetli glütensiz tarifleri blogumuzdan takip edebilirsiniz.

Badem Unu Faydaları Nelerdir?

Badem unu, bademlerin öğütülmesiyle elde edilen bir un çeşididir ve bademlerin sağlık açısından birçok faydasını korur. Bazı badem unu faydaları şunlardır:

Kek, kurabiye, ekmek ve diğer unlu mamullerde un yerine kullanılabilen badem unu lezzetli ve sağlıklı bir alternatiftir. Ancak badem ununun da kalorisinin yüksek olduğunu unutmayın, bu nedenle porsiyon kontrolü önemlidir.

Badem Unu Nerelerde Kullanılır?

Badem unu, farklı yemeklerde ve tariflerde yaygın bir şekilde kullanılır. Bazı örnekler şunlardır:

Badem unu doğal olarak glutensiz ve besleyici bir un alternatifidir.

Badem Unu Besin Değeri Nedir?

Badem unu, bademlerin öğütülmesiyle elde edilen undur. 28 gram (yaklaşık 1/4 su bardağı) badem unu, aşağıdaki besinlerin bir karışımını içerir:

Ayrıca badem unu E vitamini, magnezyum, fosfor ve çinko gibi mineraller açısından da oldukça zengindir. Düşük karbonhidrat ve yüksek protein içeriği nedeniyle badem unu, ketojenik diyet gibi düşük karbonhidratlı bir diyet için ideal bir seçimdir.