Kocamaar Çiftliği Acıbadem Kurabiyesi Unu 300 gr (6020)

Kocamaar Acıbadem Kurabiyesi Unu ile geleneksel acıbadem kurabiyesinden, italyan amaretti kurabiyelerine ve hatta Fransız makaronlarına, birçok muhteşem badem kurabiyesini hazırlayabilirsiniz.

 

 

Acıbadem Kurabiyesi Unu Faydaları Nelerdir?

Acıbadem kurabiyesi unu, bademlerin öğütülmesiyle elde edilen bir un çeşididir. İşlenmemiş bademlerden yapıldığı için, sağlıklı bir alternatif olarak düşünülebilir. İşte Acıbadem kurabiyesi ununun bazı faydaları:

Yüksek protein: Makarna unu, bademin yüksek protein içeriği nedeniyle  protein açısından yüksektir. Protein, kasların ve dokuların yapı malzemesidir ve vücut fonksiyonlarının düzgün çalışması için gereklidir.  

Yüksek lif oranı: Makarna unu, bademin yüksek lif içeriği nedeniyle  lif açısından yüksektir. Lif, sindirim  sağlığı için önemlidir ve kan şekerini düzenlemeye yardımcı olabilir.  

Düşük karbonhidrat: Makarna unu, düşük karbonhidrat içeriği nedeniyle kilo verme sırasında kullanılabilir. Karbonhidratlar bir enerji kaynağıdır, ancak fazla tüketildiklerinde kilo alımına neden olabilirler.  

Sağlıklı yağ içeriği: Makarna unu, bademin sağlıklı yağ içeriği sayesinde sağlıklı yağlar içerir. Bu yağlar kalp sağlığı için iyidir ve iltihaplanmayı azaltabilir. 

Mineral ve Vitamin Açısından Zengin: Makarna unu, bademin bu özelliklerini vitamin ve mineral açısından zengin olduğu için korur. Özellikle E vitamini, kalsiyum ve magnezyum açısından zengindir.
 

Ancak unun hazırlanma şekline ve kullanılan miktara bağlı olarak kalorisi de yüksek olabilir. Bu nedenle diyetinizde kullanmadan önce bir beslenme uzmanına danışmanız önerilir.

 

Acıbadem Kurabiyesi Unu Nerelerde Kullanılır?

Acıbadem kurabiyesi unu, diğer un çeşitleriyle benzer şekilde kullanılabilir ve farklı tariflerde yer alabilir. İşte Acıbadem kurabiyesi ununun kullanılabileceği bazı örnekler:

Unlu mamuller: Makarna unu unlu mamullerde kullanılabilir. Özellikle kurabiye, kek, muffin ve ekmek gibi tariflerde kullanılabilir. 

Glutensiz diyet: Glutensiz diyetlerde diğer un türleri yerine makarna unu kullanılabilir. Bu nedenle glutensiz tariflerde kullanılabilir. 

Sos ve çorbalara ilave: Makarna unu sos ve çorbalara ilave olarak kullanılabilir. Kıvam arttırıcı olarak kullanmak tadı ve dokuyu değiştirebilir. 

Pişirme için: Makarna unu, pişirme için de kullanılabilir. Özellikle tavuk veya balık ekmeklerinde çıtır bir doku verebilir. 

Smoothie ve kokteyller için: Makarna unu, smoothies ve kokteyller için bir sos olarak da kullanılabilir. İçeceklere lezzet ve besin değeri katabilir.
 

Makarna unu diğer unlarla değiştirilerek tariflere eklenebilir. Ancak miktar ve hazırlanış şekli tarife göre değişiklik gösterebilir. Tariflerde, makarna unu ikamesinin miktarına ve hazırlama yöntemine aşina olmanız önemlidir.

 

Acıbadem Kurabiyesi Unu Besin Değeri Nedir?

Acıbadem kurabiyesi unu, bademlerin öğütülmesiyle elde edilen bir un çeşididir. İşlenmemiş bademlerden yapıldığı için, sağlıklı bir alternatif olarak düşünülebilir. 

Kalori: 598 kcal

Protein: 20,8 g

Yağ: 53,7 g

Karbonhidrat: 12,8 g

Lif: 10,8 g

Şeker: 3,9 g

Kalsiyum: 266 mg

Potasyum: 748 mg

Demir: 4,4 mg

E vitamini: 25,6 mg
 

Makarna unu, yüksek protein ve sağlıklı yağ içeriği nedeniyle vücut fonksiyonlarının düzgün çalışması için gerekli besinleri sağlar. Lif ve düşük karbonhidrat içeriği sayesinde kan şekerini de düzenleyebilir. Kalsiyum, magnezyum, potasyum ve demir gibi mineraller ve E vitamini gibi antioksidanlar açısından da zengindir.