Sabah kahvaltılarında smoothie içmek, kahvaltı kültürü böylesine gelişmiş olan bizler için çok cazip gibi görünmese de; insanın canı bir değişiklik istediğinde ya da vakti kısıtlı olduğunda, “smoothie”nin lezzetli, pratik ve sağlıklı bir alternatif olduğu bir gerçek… Güne başlamak için ihtiyacınız olan bütün protein ve enerjiyi bir bardakta size sağlamakla kalmıyor, aynı zamanda da uzun bir süre tok kalmanızı sağlıyor.
Daha önce burada bademli smoothie tarifi paylaşmıştım. Bugün paylaşacağım “Kızıl Süt” (Red Milk Smoothie) tarifi ise bütünsel beslenme danışmanı, Özlem Saraç’ın bizim ürünlerimizle yaptığı nefis bir klasik… Kendisine hem bu laktozsuz, şeker ilavesiz ve vegan tarif için, hem de muhteşem fotoğraflar için çok teşekkür ediyoruz…
Malzemeler:
1 Su Bardağı Kocamaar Badem Sütü
2 Yemek Kaşığı Kocamaar Badem Kreması
2 Yemek Kaşığı Yulaf Ezmesi
1 Fincan Önceden Islatılmış Goji Beri
1 Çay Kaşığı Portakal Kabuğu Rendesi
Yarım Muz
1 Yemek Kaşığı Kocamaar Çam Balı
1 Çay Kaşığı Tarçın
Yapılışı:
Tüm malzemeyi robota koyup, tamamen püre halini alana kadar çalıştırın…
Afiyet olsun!
Internet Explorer tarayıcısının 9.0 ve daha eski sürümlerini desteklememekteyiz. Web sitemizi doğru görüntüleyebilmek için tarayıcınızı güncelleyebilirsiniz, güncelleyemiyorsanız başka bir tarayıcıyı ücretsiz yükleyebilirsiniz.
İnternet sitemizden en verimli şekilde faydalanabilmeniz ve kullanıcı deneyiminizi geliştirebilmek için çerezler kullanıyoruz. Çerez kullanımını tercih etmiyorsanız tarayıcınızın ayarlarından çerezleri silebilir ya da engelleyebilirsiniz.